ミントニュース(薬局のお話）

暑い日が続きますね(^_^;)

いきなりですが、「デトックス」という言葉はご存知ですか？

デトックスとは「解毒」や「浄化」という意味で、人間の体内にたまった重金属や余分なミネラルなどを取り除き、体内の浄化を意味します。

効果としては、お肌が綺麗になる！むくみや肩こりの解消！ダイエット！などに効果があるそうです♪

テレビや雑誌で特集されているのを見て「１度はやりたいっ(☆＿☆)」と前々から思っていたのですが、なかなか行けず・・・先日、やっと体験することが出来ました！！！

デトックスの種類は、岩盤欲・ゲルマニウム温浴・腸内洗浄・フットバス等といろいろあるのですが、今回わたしが体験してきたのはフットバス♪

デトックスフットバスは、マイナスイオン水をいれた足湯に微量の電流を体に流しながら２０分浸かるだけなので気軽に出来ました。

　↓２０分後↓　 

時間が経つにつれ、色が変わって上のようになりました（汚くてすみません…）。この毒素の色はその時の体調や個人で違い、この色で自分の問題箇所・症状・改善方法がわかります。これを何回か続けていくうちに、色が薄くなり早く色が変色してくるそうです。ちなみに、私はやっぱり運動不足だそうです・・・これからは運動不足にならないように気をつけようと改めて思った１日になりました。

みなさんも、デトックスフットバスを一度試してみてはいかがですか？？(^_^)/~

written by 西条中央店

梅雨も明けて、非常に暑い日が続きますが、水分補給をしっかりして体調管理をしていきましょう。

夏季の臨時休業のお知らせをさせて頂きます。

患者さま方にはご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い申し上げます。

■宮内店、廿日市天神店、西条中央店：

　　８／１３（月）～８／１６（木）

■川内店：

　　８／９（木）～８／１３（月）・・（注）８／８（水）は定休日です。

ボヤを起こし、火を使うことの怖さを知った私は、何か変わりになるものはないか、少しオリジナルで楽しめるものが良いな！と考えるようになりました。

そして、精油に辿り着いたのです。

手始めに、様々な精油の香りを楽しみたいと、数種類の精油と、芳香拡散器を購入しました。

その時に購入した芳香拡散器は火を使わない、直接コンセントに差し込むタイプのもので、芳香拡散器の器に水を張りその上から精油を落とす、香りが続くのは２，３時間ですが、寝る前にスイッチを入れ、そのまま朝までスイッチが付いたままでも大丈夫、水は蒸発し、拡散器も熱くはなるのですが、これまでのような心配はなくなりました。

拡散器の名称は

｢アロマオールナイト　ハーブ｣、￥１，８９０

ミント薬局全店舗にて取り扱いあります！！！

私の好きな香りはラベンダーやティートゥリーなど、それらを使ったレシピなど、ゆくゆく紹介していくことができたら・・・と、考えています。

ひとまず、Ⅳに続きます・・・。

ｗｒｉｔｔｅｎ　ｂｙ　アロマセラピーインストラクター

日本動脈硬化学会は今年４月、総コレステロール値を診断基準から外し、病名を高脂血症から脂質異常症に変更しました。

高脂血症（脂質異常症）とは、血液中に溶けている脂質の量が異常に増えている状態をいいます。食べ過ぎなどによる過剰な脂質の摂取や、運動不足などにより血液中の脂質が多くなると、余分な脂質が血管壁に取り込まれ、動脈硬化を起こします。

動脈硬化が進行すると、狭心症や心筋梗塞などの心臓病、脳血栓・脳梗塞、足などの閉塞性動脈硬化症などの原因になります。

【脂質異常の診断基準】（空腹時採血）

1. ＬＤＬコレステロール値　　→　１４０ｍｇ／ｄＬ以上
2. トリグリセライド（中性脂肪）値　→　１５０ｍｇ／ｄＬ以上
3. ＨＤＬコレステロール値　→　４０ｍｇ／ｄＬ未満

（この診断基準は検診や一般診療において、動脈硬化性疾患の予防が必要な対象をふるい分けるためです）

従来、総コレステロール値は２２０ｍｇ／ｄＬ以上を異常としてきたが、これだと善玉（ＨＤＬ）コレステロールだけが多い人も治療対象になってしまう可能性があるため、診断基準から除きました。

また、善玉（ＨＤＬ）コレステロール値が低い場合も高脂血症と呼ぶのは適当でないとして、病名を変えました。

わかりやすく言えば、今まで言われてきた「総コレステロール値が高いと体に悪い」は間違いで、「悪玉（ＬＤＬ）コレステロール値が高いと体に悪い」が正しいという事です。

また、何でも「高値は悪い」は誤りで、「善玉（ＨＤＬ）コレステロール値が低いと体に悪い」という事も判ってきています。

高脂血症（脂質異常症）治療の基本は、ライフスタイルの改善です。食生活の改善・適正体重の維持・適度な運動などに心がけて下さい。

これを十分に行った後も高脂血症がつづく場合には継続した薬物治療が必要になります。

ｗｒｉｔｔｅｎ　ｂｙ　廿日市天神店

以前、社会保険労務士さんにお願いしていた個人の制度共通被保険者記録照会の回答票（Ｂ５用紙２枚）を届けて頂きました。

現在、世間を騒がしている『年金記録問題』で個人の年金記録を照会して頂きました（現在は委任状で第三者も照会できるようです）

払ったはずの保険料が記録されず、本来もらえるはずの年金がもらえないという『年金記録問題』は基礎年金番号制度をスタートした後、度重なる年金制度改革実施の大きな負の遺産です。

実際には転職、結婚、引越、氏名に２通り以上読み方のある方等々記録漏れの落とし穴が随所にあるようです。

また、９２～９６年に就職した大学生の国民年金保険料も未納扱いになっている場合が多いようです（１９９１年から２０歳以上の学生に国民年金の強制加入実施）

やはり、受給者の方だけでなく若年層にも『落とし穴』があるようでしたので今回依頼してみました。

今もなお５０００万件以上記録が宙に浮いている状態で、皆さんも自分の年金を守ってみてはいかがですか？

【照会方法：ご参考にどうぞ_(_^_)_】

■「ねんきんあんしんダイヤル」０１２０－６５７８３０（２４時間、土・日も対応）

基礎年金番号と生年月日を伝えると後日照会記録が送付されてきます（約２週間後）

■もよりの社会保険事務所へ直接行く。

時間帯にも異なりますが、大分待つようです（当日入手）・・・年金手帳と身分証明できるものを持参

written by taniguchi

ＴＯＴＯ　９０ｔｈ　ａｎｎｉｖｅｒｓａｒｙ　ユーミンスペクタクル　シャングリラⅢを見に行ってきました。

特にユーミン（松任谷由実）のファンではありませんが、規模がすごいと噂に聞いてましたので、ついついチケットを予約してしまいました。

チケット代が１２，０００円と普通のコンサートの倍近くしますから、元を取るぞ！と期待して行きましたが、ステージセットのスケールの大きさは必見でした！！

シンクロナイズドスイミングあり、ロシアのサーカスあり、そして御年５２歳のユーミンの歌あり（私は２曲しか知りませんでしたが・・・）

完璧な総合エンターテイメントショーでした(^O^)

特に４０～５０歳代の女性のファンの皆さんは総立ちで大盛り上がりでした。

極めつけは最後のメンバー紹介で、総勢５０名強のロシア系のメンバー達（名前から推測してですが）を全員フルネームで紹介したユーミンの記憶力と５２歳とは思えないパワフルな動きが一番の驚きでした(@_@)

本当にすごい５２歳です(*_*)

また行ってみたいコンサートの一つになってしまいました。

http://www.shangrila3.com/　←シャングリラⅢのＨＰです。

wriiten by taniguchi

今回二日間に渡って、「甲種防火管理新規講習」を受講してきました。

あまり聞き慣れない言葉かと思いますが、消防法により法規制されているもので、多数の者が出入し、勤務し、又は居住する防火対象物で，政令で定める防火対象物は防火管理が義務づけられてます。

わかりやすく言いますと、行動力にハンディキャップがあり、火災が発生した場合に人命に及ぼす危険性が高い方を収容している施設、また従業員や患者さまの数の合計の収容人数が３０名以上になる施設（消防署は待合室のイスの数で判断したようですが・・・）は防火管理者の届出義務があり、現在は罰則規定もあるようです。

つまり、薬局、診療所、病院等は「特定防火対象物」と呼ばれ、消防署へ防火管理者を届出し、防火管理者が消防計画を作成して提出義務があるようです。

この二日間の缶詰講習会で防火管理者の資格が取れたようです（資格と言うのは適切か分かりませんが・・・）

これを機に、防火というものを意識して、消防計画を作成してみようと思います。

最後に小テストがありましたが、その中の問題を一つ！

Ｑ、火災が発生したら通報・連絡→初期消火→避難誘導の順に行動する（○か×か）

Ａ、×です。役割分担を消防計画においてあらかじめ決定しておいて、防火管理者の指示に従い順不同（同時進行）に行動する。

かなり、責任重大な役割のようです(-_-;)

ｗｒｉｔｔｅｎ　ｂｙ　Ｔａｎｉｇｕｃｈｉ

アロマキャンドルを楽しむ日が続くにあたって、問題が生じるようになりました。

それは、「火の消し忘れ」です。

キャンドルにもよるのですが、通常、一度火を付けると数時間燃焼続けた後、自然に消えます。

何時間も燃焼することにより、キャンドルホルダー（キャンドルの受け皿）は熱され、手で持てないほど熱くなることがあります。

炎の向きが悪く、キャンドルホルダーに火が当り続けると、ホルダーが割れてしまうこともあるのです。

火を消した覚えがないと怖くなり、仕事の昼休憩に確認に帰宅することが多々ありました。

そして、極めつけは、「ボヤ」を起こしてしまったのです。

いつも机の上にキャンドルホルダーを置いていたのですが、作業をしていて、その火の上に書類などをポンと置いてしまい、

またたく間に炎が大きくなり、机を焼いてしまったのです。

つづく 　　

　Ｗｒｉｔｔｅｎ　ｂｙ　アロマセラピーインストラクター

尿路結石とは、尿中のカルシウム、マグネシウム、尿酸などが腎臓で結石となり、尿管や膀胱などにつまって激しい痛みを起こす病気です。

結石ができた場所によって腎杯結石や腎盂結石、尿管結石、膀胱結石、尿道結石などと呼ばれています。

１９９５年に発表された日本での尿路結石の全国規模の調査結果によると、約１５人に１人が一生のうち一度は結石に悩まされるというくらい、尿路結石は頻度の高い病気なのです。男性が女性の２倍以上を占め、青年期から壮年期にかけて多く発症します。

代表的な症状は結石が尿管内に嵌入すると、側腹部から背部にかけて激しい疝痛が出現します。疝痛の多くは悪心、嘔吐、冷汗、腹部膨満などの症状を伴います。

１センチ以下の小さい尿管結石は水分を多く摂り､運動をすることで自然に排石されますが、自然排出が困難な大きさの結石の場合は、外科的治療である体外衝撃波治療や内視鏡手術治療などが適応になります。激しい疝痛には非ステロイド性抗炎症薬（ＮＳＡＩＤｓ）かオピオイドの投与で軽減されます。

再発予防としては、水分摂取が推奨されており、１日２リットル程度の尿量をキープすることが大切です。

疑わしい症状があるなら私の様に我慢せず、すぐに泌尿器科の診断を受けましょう。

ｗｒｉｔｔｅｎ　ｂｙ　西条中央店（石男）

２００７年６月２４日日曜日、朝起きると腰が少し痛かった。

しかし今日は楽しみにしていたゴルフコンペ！気にせずウキウキとゴルフ場へ。
そして愉快なメンバーで休日を楽しんでいたのだが、突然痛みは襲ってきた。
１時間も経過する頃には、顔面蒼白、痛みは耐えがたいものとなっていた。

ん？これは？とかすかな記憶が、、、実は私は大学時代に尿路結石で２度辛い思いをした経験があるのです。その時は試験前日の深夜、救急車で運ばれ、朝まで点滴、そのまま試験を受け見事に単位はもらえなかった（翌日から友人の笑いネタとなり、

しばらくあだ名は『石男』

その痛みとまったく一緒なのです。間違いないと思った私は偶然常備していた痛み止めを飲んで、なんとか無事コンペ終了。
それから痛みは和らいでいたのですが、

７月５日深夜、『カチーン』　

つ、ついに産まれましたぁ！！

そうです。結石が出てきたのです。

ちなみに人間の経験する３大痛は、出産、歯痛、そしてこの結石と言われています。

そんな痛みから解放された私は、あまりに嬉しくてなってしまい『これだけ自分を苦しめた憎いヤツ』、記念に残してやろうと撮影してやりました。

以上が私の苦い闘病記録でした（＾▽＾）

次回は尿路結石について書きますので、疑いのある方はぜひ参考に。

ｗｒｉｔｔｅｎ　ｂｙ　西条中央店（石男）