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2016年7月29日 (金)

熱中症対策

夏がだんだん近づいてきましたsun

しっかり水分補給していますかsign01

今回、脱水症状、熱中症対策について紹介しますscissors

 

夏は、気温とともに体温も上昇するので、体は発汗によって体温を下げようとします。その汗には、水分だけでなく塩分も含まれており、この両方が失われることで脱水症になりますthink

脱水症を放っておくと、熱中症、熱射病へと症状が移行していきますbearing

 

脱水状態の特徴

めまい、ふらつき、口中の渇き (軽度症状

頭痛、口中の強い渇き、唾液・尿量減少、悪心、嘔吐 (中度症状

意識障害、けいれん、昏睡や錯覚、幻覚などの精神症 (重度症状)

 

汗をかいていないから、あるいは汗をかきたくないから水分をとらないという人もいますが、運動をしていなくても、体から1日に約2Lの物質が出ていくため、水分補給、あわせてミネラルの補給も行いましょうgood

また、一度に大量の水を摂取すると、かえって体内の電解質のバランスが崩れ体調不良を引き起こすこともあります。そのため、水分とともにミネラルを補給することが大切ですsign03

※ただし、高血圧の方では塩分を取りすぎると血圧が上昇したり、糖尿病の方では糖分を摂取しすぎると糖尿病が悪化したりすることがあるので、持病のある方は主治医の指示をあおいでくださいthink

 

熱中症対策、脱水症状対策として服装や部屋の環境作りなどに気をつけることや、こまめな水分補給ミネラル補給が推奨されていますsign03

 

桜野町店では、水分・ミネラル補給として、【経口補水液】をおすすめしていますscissors

・オーエスワン(OS-1)¥200  

 経口補水液    

 OS-1

2_3・アクアソリタ¥190

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経口補水液は、電解質と糖質の配合バランスが考慮されていますthink

水分と塩分を同時に補給できるため、軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適していますheart04

 

水分とミネラルのこまめな補給を意識して、自分の身体は自分で守りましょうgood

高齢者の場合、口の渇きなどに気付きにくい場合があります。また、認知症の患者さんや小さなお子さんでは、脱水症を起こしていることに自覚を持てないことがあります。高齢者や小さなお子さんの脱水症には、異変が見られないか周りの方が気を配ってあげてくださいnotes

楽しい夏を過ごしましょうshine

    

     

     

Written by 桜野町店

親睦会をしました~

日曜日の晴れた日sun

スタッフの親睦会をしましたnote

今年は思考を変えて花見など・・・と思っていたのですが、

新職員の歓迎会をかねて 長野から嫁いできたK田さんのために 

琵琶湖でミシガンの“クルージングランチ”を計画しましたdelicious

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“お船に乗りたい”といった職員の4歳の子供二人同伴で総勢8人で乗船しましたship

 

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今年は点数改正とあって いろいろ難しい話もしましたが、いつもの夜の会合とひと味違い“ランチ”で子供がいると雰囲気もなごみ、家庭的でいつもより楽しかったですnotes

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あっという間の2時間でしたheart04

    

    

     

Written by 栗東店

2016年7月12日 (火)

アロマ教室のご報告&次回アロマ教室のご案内INせせらぎ店

せせらぎ店では4/23(土)・ 5/19(木) に「アロマワックスバー」のアロマ教室を行いましたbud35名の方のご参加ありがとうございましたconfident
 
  

「アロマワックスバー」は火を灯さずに香りやデザインを楽しむキャンドルですthink

飾り付けのレイアウトを考えていただき、溶かしたロウに色をつけてドライフラワーを飾り付けますshine

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とてもすてきなワックスバーができましたheart04

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次回のアロマ教室は7/21(木)「虫よけスプレー」ですsign01

ご参加お待ちしておりますnotes

薬局内に七夕の飾り付けをし、願い事を短冊にかいていただきましたlovely

願い事がかないますようにheart01

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Written by せせらぎ店

2016年7月 8日 (金)

初めまして!

この度、6月13日よりパート薬剤師として、新田店に入社した藤田ですnote

 

新田店で皆様の温かいご指導のもと、1日でも早く仕事に慣れ、 

1人でも多くの患者様から信頼されるよう日々頑張りたいと思いますgood

 

趣味は、茶道・茶花・陶芸・古美術鑑賞などですconfident

 

皆様、どうぞよろしくお願い致しますnotes

        

                

                

Written by 新田店

2016年7月 5日 (火)

アロマテラピー教室のご報告IN廿日市天神店

6月23日にアロマ教室を開催しましたbud

今回は、「アロマワックスバー」を作成しましたgood

こどもさんを含め、28名が参加してくださいましたconfident

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ドライフラワーを使って、思い思いに飾り付けをし、

皆さん、とても楽しんでくださいましたheart04

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次回は、7月28日(木)の夏休み開催ですsign01

石粉粘土を使って、「アロマストーン」を作成しますscissors

とっても簡単なので、ぜひこどもさんと参加してくださいnotes

①9:30~

②11:00~

参加費:無料

用意するもの:なし

       

       

       

Written by 廿日市天神店

2016年7月 1日 (金)

第37回アロマテラピー講習会のご報告IN西原店

H28年5月29日(日)にミント薬局西原店で第37回アロマテラピー講習会を開催しましたbud

今回のテーマは「いつでもどこでもちょこっとアロマ 手作りアロマストーン」でしたsign01

朝から雨が降っていましたが、54名もの方々にご参加頂きましたheart01

ありがとうございますnotes

作り方は まず40gくらいの量の石粉粘土を簡単にこねて そこにお好みの精油を3滴ほど落としてよくねり 色を付けたい方は 食紅(赤、黄、青、緑)を混ぜ込みさらにねりますthink

良くねった後 抜き型、スタンプなどを使って成形して 最後に落とした精油が流れないように中央付近を指で押してくぼみをつけて 吊り下げて使用する場合はリボンなどを通せる穴をストローであけて完成ですscissors

 

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抜き型、スタンプを使いこなしていたり 綺麗なハート型を手で成形していたり 一人当たりの粘土の量は同じですが 3個アロマストーンを作っていたりと それぞれ素敵なアロマストーンが出来上がっていましたgood

粘土は堅すぎず 小さなお子様も楽しそうにねっていました。heart04

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最後に 「水出しハーブティー サマーブレイク」を試飲をしていただきましたwine

ローズヒップとハイビスカスの美容効果でUV対策にもなりますsun

ストロベリーとアップルの香りが酸味をカバーしてすごく飲みやすく 美味しかったと好評でしたlovely

  

次回のアロマテラピー講習会は7月31日(日)

「アロマリードディフューザー」を作る予定ですbud

これからますます暑くなりますが お好みのアロマの香りで暑さ対策しませんかsign01

沢山の方のご参加を 心よりお待ちしておりますnotes

        

          

            

Written by 西原店