ケアハウスにてアロマ教室を開催しました
今回初めて依頼された施設にてアロマ教室を行いました
スタッフが私1名ということもありすごく緊張しました
アロマだけでなく色々な事を知ってもらおうと思い、内容盛りだくさんにしてみました
まず、ロコモ運動について。
皆興味深々で、一緒に行っていきましたが
私も体がポカポカになり、節々筋肉使ってるなあという感じになりました
これはぜひ毎日続けて欲しいです
次に精油の試香。
ラベンダー、イランイラン、スペアミント、ルームスプレーの昼を嗅いでもらいましたが
なんと一番人気は意外にも昼でした
認知症予防に良い、というので食いつきも良かったです
そして今回は作り方を説明し、事前に作っておいたハンドクリームを試し塗りしてもらいました。
肌がしっとりとして、香りもよくとても好評でした
最後に、薬の飲み方や血圧等、薬学的なお話をして終わり
次回は一緒に作ったりアロマについてもっと
知っていってもらえたらいいなあ、と思いました
