ミントニュース(薬局のお話）

こんにちはミント薬局大手町店のＹです

大手町店では3/24（日）にアロマ会を開催致しました

今回のテーマは「アロマかおる手作りリップクリーム　＆　サシェを作ろう」です

リップクリームはミツロウやシアバター、ホホバオイルを混ぜたものを湯煎で溶かし、

その中にお気に入りのエッセンシャルオイルを入れ、最後に型に流し入れ、

固まるのを待てば完成という簡単なものです

材料も工程もシンプルですが、思い思いにリップクリームケースをデコって

出来た手作りリップクリームは大変好評でした

サシェとは匂い袋の事で、この度はハートの形の物を作りました

フェルトを型に切ったものを、互い違いにして手で編んでいくのですが、

最初は戸惑いつつもコツをつかむと、可愛いハート型のサシェが完成

おうちでも作りたい！と生地をお持ち帰りされた方もいらっしゃいました

コロナの影響でしばらくアロマ会の開催は中断していましたが、

この度のように皆さんと一緒に過ごさせて頂く時間は、とても楽しい時間となりました

皆様、ご参加頂きありがとうございました

written by 大手町店 

ハーバルセラピスト(日本メディカルハーブ協会)のＴです

今日は、メディカルハーブをどうやって、生活に取り入れればいいのか、

ちょっと考えてみたいと思います

ハーブは、手軽にお茶にして飲むことで、有効成分を取り入れることができます

ドラッグストアやアロマグッズのショップにも、ティーバッグにしてあるものが売られていますね

でも、一体何を目安に選べばよいのでしょう

答えは、自分の体調

病院に行くほどじゃないけど、ちょっと困ってることって、誰しもあると思います

アレルギー症状だったり、ストレスだったり、女性特有の悩みだったり

最近、身の回りで、インフルエンザ流行ってますよね

ワクチン接種したって、なるときゃなっちゃう

背筋がゾクゾク まさか、感染してないよね

そんなときは、エキナセアを選ぶとよいのです

カプセル製剤も販売されています

エキナセアは、北米の先住民が最も大切にしたハーブで、

伝染病や毒蛇に噛まれたときになどに用いられました

近代になり、研究が進み、免疫賦活作用があることが知られるようになりました

注意することは、キク科アレルギーがある方は、摂取できないということ

それから、長期にわたって摂取することは、勧められません

あ、そうそう、ハーブは、医薬品ではないので、何かに効くよとか、治るよとか、

言うことはできませんし、お客さんに商品を勧めるときには注意が必要です

あくまで、自分で知識を得て選ぶものですからね

ハーブは栽培するのも楽しいです

エキナセアは、結構派手で大きな花が咲くので、ガーデニングにとりいれても面白いですよ

うちの庭では、ウスベニアオイやセントジョーンズワート、フィーバーフュー、

レモンバームなどが育っています

でも、庭じゃなくても、川の土手や、里山なんかに生えてる草の中に、

メディカルハーブはあるのです

自然からの恵みに気づけたら、素敵なハーバルライフができますよ

ぜひ、セルフケアしていきましょう

written by すずな薬局

草津店では、１１月９日　１４日　１６日に第５４回アロマ教室を開催しました

短い時間ですがたくさんの方に参加していただき楽しんでいただきました

はじめにアロマの香り当てクイズをして、とてもわき合いあいとした雰囲気の中でアロママッサージオイル（ボディ用）を作成していただきました

マッサージオイルは、空気が乾燥し寒さで血行が悪くなる冬時期に使いやすく、リラックス効果があります

マッサージの仕方も併せてお話し、手や手首をマッサージをしていただいた方は、「体が温まってきました。冷え症なので教えて頂いて、とても嬉しいです。」との感想をいただきました

 次回のアロマ教室の案内です。

Ｒ２年　１月１１日（土）  １６日（木） １８日（土）　　

時間　１３：１５～１４：４５

お申し込みは、　ミント薬局草津店　０８２－２７０－３３３７まで

お気軽にお申し込みください。（要予約）   

Written by 草津店

令和2年1月15日（水）14：00～ミント薬局桜野町店にてアロマ教室を開催いたします

羊毛で『アロマボンボン』を作ります

お友達とご家族と！おひとりでも、ぜひご参加ください

スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。（要予約）

年末年始は、令和元年12月29日（日）～令和2年1月5日（日）お休みをいただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします

Written by 桜野町店

１１月１０日（日）アロマ教室を開催しました

まず最初に指体操と、体を動かす体操を行いました

認知症予防にもなるとのことで、皆さん必死に行っていました

指体操は指を一生懸命動かしているうちに体がポカポカしてきました

そしてお待ちかねのメイン

今回はミニフラワーバスケットを作りました

ペットボトルのキャップを使って造花や花びらを差していき、取ってをつけて可愛くデコレーションしていき、

最後に好みの精油を垂らして出来上がり

可愛い仕上がりに皆大喜びでした

Written by 新田店

栗東店では６月２９日（土）と７月１３日（土）に3回に分けて「第２６回アロマを

楽しむ会」を実施しました

今回は、夏の日光でバキバキになる洗濯物と露出が気になるかかとやひじ、ひざも一緒に柔らかくしょう

ということで「アロマ柔軟剤とゴマージュ作り」に挑戦し３２名の方に参加していただきました

①　柔軟剤作り

最近は、過剰に体臭を気にしたり、香りでおしゃれをのブームもあり覚えきれないほどの柔軟剤が販売されていますが、中には残り香が強すぎて乗り物の中で気になったり、気分不良の原因になることも

乳幼児施設では、タオルを児童が一度に使用すると蒸れた状態となり、数種類の柔軟剤の香りが交じり合い体調不良、さらには化学物質過敏症の原因となり、市販の柔軟剤の使用を中止する施設などもあるそうです

そこで今回は体に優しい天然成分のみを使用したアロマ柔軟剤を作ってみました

作り方は簡単です

液体洗剤容器にグリセリンとお好みの精油（殺菌効果があり残り香がやさしいラベンダーやミント、ユーカリ、ティートリーなどをおススメしました）を入れ混ぜ合わせ、さらに、クエン酸、精製水を入れてさらに混ぜたら完成です

②ゴマージュ作り

ゴマージュとは天然素材を用いた「塗って、なでるようにこすって、落とす」だけの角質除去方法。ケミカルピーリングのように酸を使用せず自宅で簡単にできます

今回は、お手ごろ価格の食塩で作成。ホホバオイル配合で使用後のしっとり感も期待できます。使用方法は入浴である程度柔らかなったひざ、ひじ、かかとに適量をとり、優しく擦り込んで洗い流すだけ

こちらも作り方は簡単です。

ホホバオイルに精油（皮膚を柔らかくする効果、保湿効果があるオレンジやユズ、抗菌作用のあるラベンダー、ローズマリーなどをおススめしました）を滴下し混ぜ合わせ、その後食塩をざっくりと混ぜ合わせたら完成です

今回も小さな子供さん、男性の参加もあり皆さん作成中は真剣そのもの

真剣な表情で数種の精油をブレンドされ個性ある香りの柔軟剤が完成

最後はラベルやシール、お絵かきで自己主張もしっかり。素敵な香りのおしゃれな柔軟剤とゴマージュが完成しました

早速使用された方からは、「洗濯中もすごくよい香り。部屋干しでいやな香りがしない。」

「１回の使用でかかとがスベスベ。」と嬉しい感想をいただきました

次回のアロマ教室も目下検討中です。お楽しみに・・ご参加お待ちしています

Written by 栗東店

梅雨も明け、ますます日差しも蒸し暑さも厳しくなってきました

皆さん、熱中症対策は万全ですか?

屋外だけでなく、エアコンの効いていない室内でも、めまいや立ちくらみ・多汗・手足のしびれなどがあれば熱中症になりかけているサインです。涼しい場所に移動し、体を冷やして水分を摂りましょう

西原店がおすすめする、熱中症予防のためのドリンクはこちら

所さんのCMでおなじみのOS-1（\200）です

抜群のナトリウム含有量で、高熱・嘔吐下痢によってすでに脱水気味になっている時でも、すぐに水分と電解質が　吸収されるよう組成が調整されています

続いて、OS-1とまではいかなくてもポカリよりはナトリウム含有量が多く、味も飲みやすく調整されているアクアソリタ（\200）

脱水・熱中症予防や症状が軽症の時におすすめです

お子さんでも飲みやすいように、リンゴ味となっています

個人的な感想ですが、ゼリータイプはさらに苦味・塩味が軽減されているように感じました

ポカリスエットは上記の商品に比べ、ナトリウムやカリウムなどの電解質の含有量が少なく糖質が多めなので、エネルギーを消費するスポーツ時の水分補給に使用すると良いでしょう

もし、熱中症になってしまった場合どうすればよいのでしょうか？

環境省が対策を以下の通りホームページに載せています

 以上の事を参考に、上手に補水しながら、暑い夏を健康に乗り切りましょう

Written by 西原店

初めまして

昨年末から草津店に勤務しておりますSと申します

やや高齢ですが何とか足を引っ張らずにやっていきたいと思っております

宜しくお願い致します

入社以来２回目のアロマ教室でした

今回は、サシェ(香り袋)を作ろう!！です

封筒型のペーパーサシェを、各人２個ずつ作っていただきました。

幼児・小学生数人もいて、にぎやかに和やかに作っていました。

最後はリボンで結んできれいにできました

サシェ造り終了後は、プルーン入りのヨーグルトを試食して頂いて、皆さん土曜の午後を気持ちよく過ごせていただけたようです

次回は７月１３（土）・１８（木）・２０（土）日に、虫よけスプレー造りを開催いたします

お時間のある方はぜひお越しください

Written by 草津店

平成31年2月7日、第46回アロマを楽しむ会を開催しました

今回は恒例のアロマグッズ作りの他、特別イベントとして健康食品の試食会とためになる講座を行いました

まずはアロマグッズ作りです。冬の乾燥する時期に欠かせない、リップクリームを作りました

ミツロウとホホバオイルで作るリップクリームは保湿効果が高く、市販品にも劣りません！

無添加なので小さなお子様にもおすすめです

お好きな精油を選び、皆さん楽しんで作っていただくことができました

そのあとは、大塚食品さんと永倉精麦さんによる試食会と健康講座でした

自分の食生活を振り返ると、野菜が足りてないなと感じることがあります

もっちり麦は、そんなときの心強い味方です。白米に混ぜて、食物繊維不足を解消しましょう

他の麦とは食感がちがい、とても食べやすいのが特徴です

また、レンジでチンするだけのマイサイズシリーズは、カレー、ごはんにかけるだけの親子丼、パスタソースなどのラインナップが豊富です

カロリーを抑えたい方、簡単にカロリー計算や塩分計算をしたい方にもオススメです

今回は「欧風カレー」を試食していただきました

薬局スタッフの間でも、カレーシリーズが一番人気です

寒い中、たくさんのご参加ありがとうございました

次回以降も楽しい会にしていきたいと思っています

Weritten by 宮内店