アロマ会のご報告IN西原店
2/7開催のアロマ会では、血行が良くなる精油を使ってヘアートリートメントオイルを作り、模擬ヘッドマッサージをしました
ヘッドスパは育毛・美髪・アンチエイジングが期待できます
ツボを押しながらのマッサージは気持ちいい～っと好評でした
今日は頭皮にあるツボをご紹介したいと思います
★百会（ひゃくえ）
頭頂部にあるツボ
「両耳を結ぶ線」と「眉間の中央と頭のてっぺんを結んだ線」が交差する場所です
自律神経を調整する働きがあります
あらゆる頭痛に効くツボ
両手の中指で、下の方向にギュッギュッと、４～５回強く押しましょう
★太陽（たいよう）
こめかみ付近にあるツボ
両手の人差し指で、円を描くようにクルクルと回して、刺激すると効果的です
かすみ目や疲れ目など眼精疲労の改善に効果があります
★天柱（てんちゅう）
後頭部のうなじ付近にあるツボ
百会と同じく自律神経を調整する働きがあり、頭痛や肩こりの不快感を和らげる効果があります
★風池（ふうち）
風池の場所は耳たぶの後ろ
骨が出っ張った場所の後ろのくぼみが、ツボの位置です
４～５回、指で、強く押し上げるように刺激すると効果があります
マッサージすることによって首筋～肩の血流が改善され、眼精疲労や肩こりが解消されます
抜け毛予防にもなり頭もスッキリしますので、ぜひ試してみてください
Written by 西原店
