熱中症対策
こんにちは
梅雨もあがり、気持ちのいい青空が広がり始めました
暑い日が続くので、今年も熱中症に注意しましょう
こまめに水分補給
室内の温度、湿度の確認
外出時には暑い日や時間帯を避け、日傘や帽子を活用
終わりの見えないステイホーム期間が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか
私は時間の空いた時に、フォームローラーを使ってストレッチをしたり動画を見ながら家で出来る簡単な筋トレをしています
withコロナ生活・熱中症対策をしっかりとして、今年も暑さに負けず頑張りましょう
written by 新田店
