ミントニュース(薬局のお話）

数ヶ月前からスポーツジムに通いはじめました

きっかけはテレビで見た、椅子に座った状態で両手を胸にあてたまま、片足で立ち上がれるかどうかのテスト「立ち上がりテスト」でした

立ち上がれないと筋力が落ちているので「ロコモ」に注意が必要となります

このテストで、私は立ち上がることができず、自分の筋力低下に気がつきました

「ロコモティブシンドローム」とは筋力、骨、関節等の運動器のいずれか、あるいは複数に障害がおこり、「立つ」、「歩く」といった機能が低下している状態をいいます

進行すると日常生活にも支障が生じてきます

日本整形外科学会より　 

「ロコモ」予防は、全身の筋力が量が減少し始める40歳前後から取り組むのがおすすめです

自覚症状はないかもしれませんが、実は脚の筋肉量の維持につながり、後々の介護予防に好影響を与えるので、毎日の生活に少し運動を取り入れてみてください

厚生労働省アクティブガイド2013より

Written by せせらぎ店

一年あっという間ですね

あさ薬局もシンシアリーになりもう一年がたちました

毎日慌ただしく過ぎていき、いつの間にか桜の季節になっていました

今年は暖かくなるのが早く、晴れの日が続いたので咲き始めから満開、葉桜までが

短かったですね

せっかくの春休み、たまには遠出をしようと思い錦帯橋へ行ってきました

花見の時期の錦帯橋は初めて行きましたがとてもきれいでたくさん写真を撮ってきました

岩国シロヘビの館。本物はぜひシロヘビの館で

絶好のお花見日和でソフトクリーム屋さんには長蛇の列。

あまりの人の多さにあきらめました

でも自然のパワーはすごいですね

癒されました

Written by あさ薬局

４月。
一般的に春と言えば新しい事の始まり、新生活・新学期にと、気候も暖かくなってきて気持ちも上がって来る季節なのですが・・・
この業界では２年に１度、調剤報酬改定の時期で今年がまさにその年
この１ヶ月、資料とニラメッコばかりしてきた様に思います
が、本当にこれで良いのか？頭に入っているのか
実践を伴わないとなかなか身に付かない年齢になってきました
でも仕事の事、嫌な事ばかり考えるのも辛いので一般論を述べた通り
春なので前向きに行きたいと思います
今年は例年より桜の開花が早く、薬局の近くの桜も２日にはちらほら
散り始めている木もありました

でも良いですね、桜って。日本人で良かった。この時期だけですが

あともう１つ、春から楽しみが始まります
そうです、プロ野球

早速、１日に勝ち試合を観戦して活力なりました

頑張ります

現実逃避

Written by 舟入店

こんにちは

やっと暖かくなり、桜が咲いているのを見ると、自然と気分がルンルンになりますよね

私が働いているお店は市内中心部にあるため、仕事終わりに寄り道することもしばしば

最近の寄り道は、チーズダッカルビや焼き鳥を食べに行きました

チーズダッカルビはお店の看板メニュー？みたいで

お客さんみんな注文してました

ある日は、百貨店で開催されていたバームクーヘン博覧会へ

全国のバームクーヘンが集まっていたのですが、どれを買うか選べず

行列のところは間違いない！ということで、結局行列のできているものを買いました

食べものばかりですが、どれもおいしくいただき、１日の疲れが吹っ飛びました

通勤が少し大変ですが、この仕事帰りの寄り道を楽しみに、

これからも日々の仕事を頑張ろうと思います

Written by 大手町店

何度目かの愛犬ブログです

初売りでゲットした和風な柄の首輪に変わったのでバッチリ撮りたかったのですが
今回も残念ながらビシッとカメラ目線をくれた写真は撮れませんでした

狭いところで遊んでいたのですがいつのまにか寝ていた写真です

私がカメラを向けてもいつもカメラに目線をくれないのですが年賀状用に家族が撮った写真です

2018年ももう2ヶ月が経とうとしていますが戌年ということでワンダフルな一年に
していけたらな〜と思います

Written by 仁保店

１１月１日～３日の３日間アロマ研修に行ってきました

１日目はホテル到着後、池袋にあるサンシャイン水族館に行きました

お魚やペンギンたちに癒されたあとは屋形船でご飯を食べたり夜景を楽しんだりしました

２日目は生活の木薬香草園に行きました

メディカルハーブガーデンでハーブの説明を聞きながら周り、

その後レストランでハーブを使った料理をいただきました

蒸留体験講座ではローズマリーを水蒸気蒸留法で精油と

フローラルウォーターを抽出し、それらを使い化粧水と乳液を作りました

抽出したての精油はいつもと違い新鮮な香りがしました

夜ご飯はホテルの最上階にあるレストランエストで食べました

どの料理もとても美味しく大満足でした

３日目は新幹線の時間まで自由時間だったので各自好きなところを観光しました

わたしは東京駅周辺をうろちょろしました

東京駅の赤レンガ駅舎を見たことがなかったので見に行ってみました

想像していたより大きく写真に写りきりませんでした

この３日間色々な経験をさせていただき、他店舗の方々と交流もできとても充実した研修となりました

Written by S.F

Ｈ29.10.7～Ｈ29.10.9に、社員６名で第50回日本薬剤師会学術大会に参加してきました

第50回と言う節目の大会であり、安部晋三内閣総理大臣など他多く方が祝辞に来られていました

参加者がとても多く熱気がすごかったです

展示ホールでは多くの医療機器メーカーが最新の機器を展示していました

バーコードを利用してお薬のピッキングミスをなくすシステムや音声による薬歴入力ができるシステム、またドローンを使って遠隔地へ薬を配達する方法などを見学しました

その後は薬剤師による口頭発表を聞いたり、「災害時の医療体制」と題する講演を聞いたりし、色々な考えを聞くことができ、すごく勉強になりました

夕食はダイニングキッチン響にて美味しい料理食べました

他県・多店舗の薬剤師の方とゆっくりと話ができ様々な情報交換ができました

最終日は浅草に観光に行きました

浅草寺・常香炉で頭にしっかり煙を被ってきました

３連休であり、かなりの観光客の多さでした。気温も28度を超えかなり暑かったです

最後に月島により、もんじゃ焼きを食べました

新しいことを学び、とても楽しい充実した３日間でした

Written by H.K

皆さんはお盆休み、ゆっくりできましたか
帰省された方や旅行に行かれた方が多いんですかねぇ
私も一日だけ県北の方へ帰省しお墓参りをしましたが、
急に姪っ子たちも帰って来る事になり・・
生意気で可愛いんですよ
おばちゃんとは言わせていないので、ちゃんづけ若しくは呼び捨て（オイッ）
埼玉に住んでいるのですが、帰って来ると決まって
「お好み焼きが食べたい」と言ってくれる
何だか嬉しくないですか

埼玉でも食べれる所はあるみたいですが、食べたいとも言わないらしい
次はお年玉か一年後かなぁ

Written by 舟入店