Ｙｏｇａリトリート
～自然を親しむ～
と題し、Ｙｏｇａ仲間が集まって合宿をしました
場所は田舎町、向原。
白木山を抜けて三次に向かって走ったところにあります
着いて早々、瞑想の時間。
３０分間座って、静かに時間が過ぎるのを待ちます。
その後は、お料理を作りました
私は飲んだりふざけたりして遊んでたので、皆さんが手際よく作ってくれました
その土地で出来た野菜を使ってのお料理が１０品くらい並んで、お腹いっぱいに
野菜は、普段食べているものより味が濃くて 甘かった。かぼちゃの煮物に砂糖を入れないって
・・・（驚きました
）
翌朝は、５時起床でお寺に向かいました。
ここで朝の練習を行います
お寺から見える朝の風景。
刈り取る前の豊かな稲穂は鮮やかなミントグリーンでした。
練習を終えて、シャバーサナ（屍のポーズ）身体を地面に預けるようにして休みます。
場所を貸して下さったお寺の住職さん
練習を終えてからご飯を食べに、志和口駅周辺にあるお料理屋さんへ。
Ｋｉｔｃｈｅｎ ＩＳＥＧＡＷＡ
こちらでは地の野菜を使ったお料理が頂けますお料理教室もしてく下さるようです
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自分と向き合って過ごす大切な時間。
そんな時間を仲間と一緒に過ごせるってとっても幸せなこと。
『ありがとう』の感謝です。
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ｗｒｉｔｔｅｎ ｂｙ 西原店
