熱中症対策
梅雨も明け、ますます日差しも蒸し暑さも厳しくなってきました
皆さん、熱中症対策は万全ですか?
屋外だけでなく、エアコンの効いていない室内でも、めまいや立ちくらみ・多汗・手足のしびれなどがあれば熱中症になりかけているサインです。涼しい場所に移動し、体を冷やして水分を摂りましょう
西原店がおすすめする、熱中症予防のためのドリンクはこちら
所さんのCMでおなじみのOS-1（\200）です
抜群のナトリウム含有量で、高熱・嘔吐下痢によってすでに脱水気味になっている時でも、すぐに水分と電解質が 吸収されるよう組成が調整されています
続いて、OS-1とまではいかなくてもポカリよりはナトリウム含有量が多く、味も飲みやすく調整されているアクアソリタ（\200）
脱水・熱中症予防や症状が軽症の時におすすめです
お子さんでも飲みやすいように、リンゴ味となっています
個人的な感想ですが、ゼリータイプはさらに苦味・塩味が軽減されているように感じました
ポカリスエットは上記の商品に比べ、ナトリウムやカリウムなどの電解質の含有量が少なく糖質が多めなので、エネルギーを消費するスポーツ時の水分補給に使用すると良いでしょう
もし、熱中症になってしまった場合どうすればよいのでしょうか？
環境省が対策を以下の通りホームページに載せています
以上の事を参考に、上手に補水しながら、暑い夏を健康に乗り切りましょう
Written by 西原店
