Billy's Boot Camp
今、巷で流行っている『７日間集中ダイエットプログラム』のＢｉｌｌｙ’ｓ Ｂｏｏｔ Ｃａｍｐを購入・スタートしました。
どういうものかといいますと、アメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法のＤＶＤです（ハリウッド式エクササイズらしいです）
私自身、定期的にジムに通ったり、運動もしていましたので、楽勝だろうと思って笑顔でスタートしましたが、ビリーバンド（ゴムのバンドです）を使用し始めてから、笑顔のビリー（アメリカフィットネス界のカリスマらしいです）が徐々に鬼教官に見えてきました。
ビリーがエクササイズの中で、『腹筋だぁ！、二頭筋だぁ！』と励ましてはくれるのですが、『わかってるわぁ！』とけんか腰じゃないとできません、はっきり言って！
正直まだ二日目ですが、かなり体力に自身のあった私でもかなりきついです。ＤＶＤの中で深夜の通販番組に出てきそうな欧米の女の人がビリーとカウントしながら、エクササイズを笑顔でしているのが信じられません。
今までにない疲労感、そして筋肉痛。
簡単なダイエットと思ったら、かなり痛い目に合うプログラムだと思います。
７日間完璧に終了して、結果を送付したらキャッシュバックがあるようですが、これは途中でドロップアウトする人が多いんじゃないでしょうか？
もし、もし最後まで終了できたら、、エクササイズの結果はミントニュース上で報告させて頂きます。
written by taniguchi
