季節の変わり目は、体調を崩しやすくなりますね。病院へ行くほどではないけど、何とかしたい時はサプリメントがお薦めです。
そこで、サプリメントの正しいとり方を紹介します。
サプリメントの持つ力を引き出し、より“効果を高める”方法はまずマルチビタミン・ミネラルを摂取して土台を整え、次に抗酸化サプリをとる。さらに必要に応じて不調対策サプリをとるという３ステップ法です。
ビタミンやミネラルは協調して働くことが多いため、 過不足なく摂取することが重要です。多くの成分を含むマルチビタミンミネラルでビタミンやミネラルの不足をまず補います。
より積極的に健康状態を底上げしたい人は、マルチビタミン・ミネラルに加えて、コエンザイムＱ１０やαリポ酸といった抗酸化サプリを摂取すると良いです。そして、それでも体調が良くならない人、特定の不調がある人は、ハーブサプリなど、不調対策サプリを加えてみましょう。しかし、薬を服用中の方は薬との飲み合わせが悪いサプリもあるので必ず『かかりつけ薬局』で相談してからお飲み下さいませ(^^)/~~~
Written by 西条中央店
びっくりしました(?_?) 先日、郵便局に振込に行った時の話ですが、本当に接客・接遇態度がひどいですねぇ！私にだけではなく、高齢者の方々への接客態度に本当に驚きました。 振込を依頼しても席も立たない、目も合わさない、横のおばあちゃんに振込用紙の書き方を説明するのも別の事をしながら、目も合わさず、嫌そうに教えてるんですよ。もちらん心もこもっていない・・・これで本当に今年の１０月より民営化するのかとビックリです。
皆さんもご存じかと思いますが２００７年１０月から郵便局（株）、郵便事業（株）、（株）ゆうちょ銀行、（株）かんぽ生命保険と民間の企業になって、現存の企業と競争になります。注目されている分、今後は一般企業より高い顧客満足度（CS)の追求！を求められるはずですが、現在のそのスタッフの意識・レベルの低さに驚かされました。 親方日の丸では無くなるのですから、完全民営化する前に社員教育を徹底して欲しいものです。
余談ですが、その後に行った銀行もあまり接客態度は良いと感じたことはなかったですが、その日に限っては非常に良く感じてしまいました(@_@)
Written by TANIGUCHI
花粉の飛散も始まったようです。患者様からよく聞かれる質問を集めてみました。
Ｑ１ 親が花粉症だと子供もなりやすいですか？
Ａ１ Ｙｅｓ アレルギー体質は遺伝します。花粉症もアレルギーの病気ですから、親が花粉症の場合、子供も花粉症にかかりやすいと言えます。
Ｑ２ どんなときに花粉が飛びやすいですか？
Ａ２ 暖かくて空気が乾燥してる日です！気温が高くて、湿度の低い日は花粉が飛びやすい状態になります。風の強い日はさらに要注意！
Ｑ３ マスクの値段が高いほど、花粉の防御効果があるって本当？
Ａ３ Ｎо 値段が高いものは素材や構造特長があるものが多いですが重要なのは、マスクの形や素材です。不織布を使用してるものや顔にフィットするものを選びましょう。
Ｑ４ 花粉症が治るって本当？
Ａ４ Yｅs 環境が変わったり、減感作療法などの治療法によっては治ることもあります。「治る」ということは、花粉に対して体が反応しなくなるということですが、花粉症が完治してなくても治療を行い、花粉症対策がきちんとされてれば、花粉症の症状は軽減あるいは消失します。
written by 廿日市天神店
