ミントニュース(薬局のお話）

某S産業さんと平和マラソンに参加してきました

広島市民のお祭りです

今年も怪我なく走りきることができて、安心でした

趣味の自転車とランニングの機会も減ったので、こういった大会が健康を図る機会になっています・・・

毎週金曜日の楽しみです

ヤンジャンとホットコーヒーが金曜朝の通例です

先日、㈱Eの川上先生が子供さんと遊びに来てくださいました

先生のお話が相変わらず面白かったです

来春には復帰とのこと、また手厳しい接遇研修をよろしくお願いします

Written by 宮内店

こんにちは

宮内店の管理薬剤師Tです

私の自宅にはテレビがなく、無音の生活を送っています

薬局で観るお昼の情報番組が外界との接点です

読書が好きで、小説から漫画まで何でも読みますが、ミステリーやサスペンスが好きです

映画化されたルーム・メイトは納得できませんでしたが、本当に怖い話の時は、ドキドキしながら読んでいます

週１ペースで読んでいきますが、閨文社さんのブックカバーを気に入っていて、文庫本には必ずブラックウォッチ柄のものをつけてもらっています

（ハードカバーもののサイズには、この柄のカバーがないのです）

ブラックウォッチ柄のグッズコレクションは、冬になると熱が入ります・・・

ところで、最近、ドラえもん型クッキーを焼きました

焼きあがるまでの時間が楽しいです

おそまつながらスタッフさんに召し上がっていただきました

Written by 宮内店

６月に年に１度の健康診断を受けたのだが、中性脂肪高め、血圧高め、ウエストサイズ○センチとあまりよろしくない検査結果についての指摘を受け、バランスの良い食事、適度な運動を心掛けましょうとのコメントもあり、なにか運動しなくてはと思っていたところに、似たような運動不足気味の友人からフットサルでもしないかとあり、学生時代、サッカーをしていた自分は楽しく運動できるチャンスだなと大賛成

職場の仲間や友達を集めてチームを結成、やっぱり試合したいよね～という意見多数により、無謀にも大会エントリーだと盛り上がり、フットサル大会へ参加してきました

久しぶりのフットサルで楽しみにしていたのだが、なかなかメンバーも揃わず、ほとんど練習できず・・・

やや不安を感じながらの試合開始

案の定、平均年齢３３歳の我がチームメンバーが、学生時代のように動けるはずもなく、大学生チームや２０代社会人チームにはとても敵わなかったが、楽しく運動することができてよかったです

ただ、翌日以降に襲ってくる体の激しい痛みを思うと、ウォーキングやマラソンを少しずつ始めるのが、１番のメタボ対策だなと思います

暑い毎日が続いていますが、熱中症には気をつけましょう

Written by 栗東店

2013年3月10日少女時代のコンサートに行ってきました。 

少女時代の広島でのコンサートは２回目ですが、私にとっては初めて 

チケットは、発売と同時に申し込んでゲットしました

通勤途中の車の中は、少女時代のCDをかけて、コンサートに向けて徐々にテンションを上げていき、いよいよコンサート当日

2：00からのグッズ販売に間に合うように30分前に広島アリーナに着いたものの、「どこが最後尾！？」ってくらいファンが並んでいました

販売開始と共にグッズを胸に抱えたファンたちが流れてきて、まだ買えてない私達の横をドヤ顔で通っていきました 

「あれイイじゃん」と遠目に品定めして、いよいよ順番

案の定、予定以上にグッズを買ってしまいました

6：00開演

暗い会場に少女時代のシンボルカラーのピンクのペンライトが輝き、ピンク色の海のようでした 

そして、曲が流れ、テンションは最高潮

「キャーッ」歓声と共にステージ上に何かが動いていて、少女時代登場

かと思ったら映像でした 

「あれっ？」会場全体のド派手な照明と、時々目を直撃するスポットライトで目の前が真っ白になりながらも、「本物はどこ？」と目を凝らしていると、会場中央ステージの舞台下から人影が上がってきました

「あれって本物だよね！？」スタンド席からは遠くて小さかったのですが、9人の長い脚は確かに本物でした

それからは、歌とダンス、少し上手になった日本語トークで盛り上がり、最高のコンサートを楽しんだのは言うまでもありません

韓流ファンとしては、広島にもたくさんのアーティストに来て欲しいです

なかでもSUPER JUNIORに来て欲しい

メンバーのシウォンには大阪の焼き肉屋でたまたま会って以来、「またいつか会えるような気がする。」と運命のようなものを感じてならないのです。

Written by 廿日市天神店 

ちょっとセレブにネスプレッソマシーンを購入しちゃいました

ネスプレッソ専用のカプセルで1杯ずつコーヒーを淹れるのですが、 これが超美味しいっ

ボタンひとつで手軽に上質のコーヒーが味わえるんです

挽豆されたコーヒー豆をアルミニウムのカプセルに詰めることで酸化を防ぎ、抽出の瞬間までコーヒー豆の鮮度を保っているのが美味しさの秘密のようです

中国地方では三越のネスプレッソブティックでしか販売してないとか・・・

行かれる機会があれば、ぜひ試飲してみてください

Written by 西原店

こんにちは毎日寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか私は自転車通勤のため、日々の気温の変化をダイレクトに実感しています･･･

さて、１月20日にそごうの特設会場でやっていた「ベニシアと仲間たち展」を友達と見に行ってきました

ベニシアさんはイギリス人のハーブ研究家。現在は旦那さんや子供と京都・大原の築100年になる古民家を改装し、庭でおよそ200種類のハーブを育てながら手作りの暮らしを実践されていますＮＨＫの番組でファンになった、ベニシアさんの展示会。手作りの品や四季ごとのエッセイ、手書きの絵などとともに、自然豊かの大原での暮らしぶりが写真で展示されていました

四季折々のハーブは、料理やお茶はもちろん、シャンプーや化粧品、ワックス、洗剤など日常のあらゆるシーンで活用されていますマリーゴールドと桃のアーモンドオイルパック、ローズマリー石けんやヤロー(西洋ノコギリ草)とミントのお茶、レモングラスとコリアンダーのデオドラント･･･等々手作りの品もたくさん見ることができました。（ボトルのラベルがまた可愛い）イギリスのハーブ文化が日本の古民家の静かな佇まいに妙にマッチしていて、なんとも素敵な空気感です

そしてまた、英語でつづられるエッセイや詩も素敵です

Plant a Seed with love and you will plant happiness!(愛情をこめて種を植えることは、幸せを植えること)

見終わったあとに心がほっこりするような展示会でしたほかにも伝統工芸作家さんなど、たくさんのお友達との交流も紹介されています興味のある方は、BSで金曜夜７：３０～などに放送している「猫のしっぽ　カエルの手」という番組をご覧下さい

Written by 川内店

こんにちは

私の息子は主人の影響でＢＭＸをしています。

ＢＭＸ(ビーエムエックス)とは、２０インチ径ホイールを持つ競技用自転車，また、それに 乗って行う競技のことです

子ども用の小さいＢＭＸの補助輪が外れて４ヶ月…今では競技用のＢＭＸへ買い替え、でこぼこした道を立ちこぎで乗っています

いずれは選手としてレースデビューする予定で、毎週主人と楽しみながら乗っています

先日、久しぶりに練習を見に行った時に、失敗して転んでも、泣かず立ち上がり、何度もチャレンジする姿が頼もしく、成長を嬉しく感じました

今後がとても楽しみです。頑張れ～

←Facebookに投稿した時に、社長より「格好いい写真だから、パネルにして飾ったらいいのに」というコメントを頂きました

パネルまでいきませんが、少し大きめにプリントをして、写真立てに飾っています

Ｗｒｉｔｔｅｎ　ｂｙ　西条中央店

GWに長期休みということで実家に帰ってきました。

季節は春。なので、庭には様々な植物・・草？・・が生えていました。

その中に生茂っているレモンバームを発見

ハーブにも興味が出てきたところでグッドタイミングと思い、一株分けてもらい、ベランダで生育中です。

６月～７月くらいに小さくて白い花が咲くようでそれも楽しみなのですが、重要なのは葉っぱ。レモンバームの葉っぱはざらざらしていて、こするとレモンに似たさわやかで少し甘い香りがします

私は葉っぱをたたいて紅茶の香りづけとして使っていますが、他にもポプリにしたり、料理に使ったり、ハーブティとして飲んだり・・といろいろな使い方があるようです

ちなみに、レモンバームはメリッサとも呼ばれており、精油としても売られています

メリッサは、感情の起伏のバランスをとり、心を陽気に楽しくし、混乱した心を穏やかにすると言われています。また、皮膚や呼吸器などのアレルギー性トラブルを改善すると言われています

確かに、香りをかぐとホッと落ち着きます

今ではベランダでレモンバームの葉っぱをこすってはーっと一息つくのが日課になっています。この癒しを枯らさないよう、水やりを忘れずにしようと思います

Written　by　川内店

健康のため、週３回ウォーキングをしています

私のウォーキングコースは３コースあります

 しんどくても小雨でも歩く“ノルマコース”（約３㎞）

 筋力アップを図る“がんばりコース”（約５㎞）

 時間をかけて歩く“癒しコース”（約６㎞）

今回は、私のおススメ“癒しコース”を紹介します

近江大橋～浜大津港の大津湖岸なぎさ公園を歩くコースです。

右手に琵琶湖、正面に比叡山や比良山を眺めながらのウォーキングは気持ちのいいものです

スタート

  
近江大橋は、膳所～瀬田を結び、全長は約１．３㎞です。

片道の料金は、普通車１５０円、徒歩・自転車は無料です

マラソン大会や、ドラゴンボート大会など数多くのイベントが行われます。

気候が良い時期は、バーベキューなどで賑わっています

　　

コンサートホールの北側に、琵琶湖に面したオープンカフェが４店舗あります

博物館や美術館、淡水魚水族館などがあり、滋賀県初の総合博物館でしたが、２００８年から休館中です。

ゴール

遊覧船“ミシガン”の乗り場です。

釣り人が多く、ブルーギルやブラックバスが釣れます

以上、約６km万歩計で約６，０００歩になります

万歩計では、右左足だして一歩と数えるようで、１０ｋｍぐらい歩かないと一万歩にはとどきません

一日一万歩とはいきませんが、健康を信じて頑張ってます

Written  by  桜野町店